Velkommen til Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi
- Her kan du få mere energi, bedre fordøjelse og færre symptomer med enkle og lækre sundhedsværktøjer .

Hej – mit navn er Hedda Løvenhøj

Jeg brænder for at vise, hvordan mad og livsstil kan gøre en kæmpe forskel for både energi, velvære og sundhed.

Hvordan kan vi arbejde sammen?

Privatperson

Åbne workshops og hold.

Jeg tilbyder alt fra fermentering, antiinflammatorisk mad og forskellige sauna-events du kan vælge mellem.

Virksomhed

Firma-workshops & foredrag

Giv dit team fornyet energi, bedre trivsel og en sjov oplevelse.

Læs mere her

1:1 Klient

Individuel ernæringsterapi

Få bugt med oppustethed, træthed og inflammation.

Læs mere her

De faste workshops:

Sænk kroppens inflammation

Vi skal lave/spise vidunderlig mad og lære om nøgleelementerne i den antiinflammatoriske mad. Her vil du få en større viden om hvad maden rent faktisk gør i kroppen, og inspiration til hvordan du får det ind i din hverdag

Læs mere og book her

Lær om probiotisk mad

Du kan finde flere forskellige workshops om fermenteret mad i min kalender, da det virkelig er noget jeg er passioneret omkring.

Der er alt fra Kombucha Workshops, hvor vi fordyber os i denne dejlige fermenterede the.

Du kan komme på Kimchi Workshop, hvis du også elsker den koreanske stærke smag og vil udfolde dens muligheder.

Der er også Fermenterings Workshoppen, hvor du får lov at smage og lave mange forskellige former for fermenteringer.

Læs mere og book her

Årets forskellige retreats

I samarbejde med Lisa Holmberg, krops- og traumeterapeut har jeg skabt en række retreats. Her kan du sætte hverdagen på pause og give dig selv tid til fordybelse, nærvær og ny energi. Oplev retreats, hvor sundhed, bevægelse, meditation og personlig udvikling går hånd i hånd – og hvor du får inspiration og redskaber til at skabe varige forandringer.

Læs mere og book her

Sauna på Tuse Næs

Jeg afholder forskellige former for sauna events.

Antiinflammatorisk Sauna. Her arbejder vi med nervesystemet, får kroppen godt ned i ro ved hjælp af støttende mad og drikke samt blød varme, dufte og kulde.

Sauna og Bobler. Dette er den skønneste overgang fra en travl uge til weekendens ro. Med mad, drikke, blødgørende produkter og selvfølgelig varme og kulde skaber vi energi og blødhed i kroppen, så du er klar til at nyde din weekend.

Læs mere under de enkelte events i workshopkalenderen.

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Få mine bedste sundhedstips, opskrifter og hacks direkte i din indbakke – tilmeld dig nyhedsbrevet her.

Følg mig @heddalovenhoj

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@heddalovenhoj

Hedda Løvenhøj

Ernæringsterapi

Velkommen til Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi - Her kan du få mere energi, bedre fordøjelse og færre symptomer med enkle og lækre sundhedsværktøjer .

De faste workshops:

Sænk kroppens inflammation

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Følg mig @heddalovenhoj

​

Follow us on Instagram

Velkommen til Hedda Løvenhøj Ernæringsterapi
- Her kan du få mere energi, bedre fordøjelse og færre symptomer med enkle og lækre sundhedsværktøjer .